今年は物凄く疲れた 自分自身や家族の健康状態やら コロナ禍での自粛生活 良いこともあったはずなのに 良くないことでほとんど上書きされた感じ 来年は良いことが沢山あるといいな

ちょっと間が空いた いろいろすっきりしない日が続いて 家に帰ってくると何もする気が起きなかった 体調が悪いとかじゃなくて、すっきりしない 悪いなら薬飲んだり、安静にしてたり 何かしらできるけど すっきりしないって、なんか一番対処に困る せめて大晦…

ここ何日かは穏やかな日だった 少しづつ食欲も戻って、朝も食べれるようになってきた 夕方になると少し頭痛がするけど、すぐに治まる 普通に過ごせることがすごく嬉しい 今日の薬：19:45 セルトラリン 25mg 0.5錠

今日はあんまり体調がよくなかった 一日中眠いし、鼻呼吸がしづらい 夕方には頭痛もしてきた 体調が悪いと気分も沈んできて、なんか辛い 明日は穏やかな一日だといいな 今日の薬：20:00 セルトラリン 25mg 0.5錠

今日は一日ずっと眠かった あとは呼吸がしづらい感じが続いた ちょっと鬱陶しい ここ2,3日仕事を休む人が増えてきた 本人だったり家族だったり体調崩してる人が多いみたい 感染症対策、気を抜かないようにしないとだな 今日の薬：20:00 セルトラリン 25mg 0.…

相変わらず、朝食が食べれない 全然食欲が出ない 昼前にはお腹が減って、昼食は普通に食べれる 夕食も普通に食べれる 朝だけ食べれない なんとかプロテインだけ飲んでる ちゃんと朝も食べないと体に良くないよなぁ 明日は頑張って食べてみよう 今日の薬：19:…

今日は朝食欲が無かったくらいで割と平穏 他は少し頭痛があったかな 明日もこれくらいだといいけど 少し仕事が立て込んできたからダメだろうな 今日の薬：20:00 セルトラリン 25mg 0.5錠

今日はずっと動悸と頭痛と鼻呼吸のし辛さが続いた 熱が出たり息苦しかったりは無いので大丈夫だとは思うけど 今の状況だとコロナじゃないかと心配になる 動悸と頭痛はほとんど治まったから少しだけ気が楽になった 早くいろいろ落ち着いてくれないかな 今日の…

今日はインフルエンザの予防接種してきた 今はどこも予約は一時停止してるっぽい 早めに予約しておいてよかった 今日はなんとなく調子が悪い どこがどうっていうのは無いけどよくない感じ 不定愁訴ってやつかな？ 今日の薬：19:30 セルトラリン 25mg 0.5錠

今日は一日眠気が続いたくらい 特に何もない一日だった 明日はインフルエンザの予防接種をしてくる 今日の薬：19:30 セルトラリン 25mg 0.5錠

いつもより早く目が覚めた 最近ずっと少し眠りが浅い そのせいか今日は一日眠かった 仕事中は軽い眩暈も続いてた それ以外は普通の体調 一日通しで考えると微妙な感じ 今日の薬：20:10 セルトラリン 25mg 0.5錠

今日は午前中だけ気分が沈みがちだった 昼前には少しすっきりした感じになってきた 食欲も普通 頭の回転は少し鈍いまま 元々頭いいほうじゃないから、あんまり変わってないのかも 明日も穏やかな日だといいなぁ 今日の薬：19:45 セルトラリン 25mg 0.5錠

今日は可もなく不可もなく 頭痛や不安感は出なかったけど、すっきりしてた訳でもなく なんか微妙な1日だった 相変わらず食欲はあんまりない お腹は空くから食べようと思えば食べられる 吐き気が出たりする訳じゃないので、単純に食欲が無いだけ なんかすっき…

5時頃に目が覚めた やっぱり鼻呼吸のし辛さと胸の圧迫感がある 今日は親と愛犬の墓参りに行ってきた お寺さんに行く途中から少し頭痛がしてきた 頭痛薬を飲むほどじゃないけど鬱陶しい 色々不調が出たり治まったりしてるけど 少しづつ良い方に向かってると思…

夜中2時頃に目が覚めた 少し息苦しさというか、胸の不快感があったけど 多分30分もしないうちに寝直せた その後は6時過ぎまで、合計で6時間くらいは寝れた アルプラゾラムも飲まずに済んでる 少しづつ好転してるのかな？ と思っていたら、午後になって軽い頭…

今日は逆流性食道炎の内視鏡検査してきた すっごい嘔吐いた 先生も大変だったろうな ご迷惑をお掛けしました 検査結果はGrade A で軽症とのこと 少しほっとした 来月、ピロリ菌の検査をする予定 その結果を見てから逆流性食道炎の治療を始めることになった …

午前2時過ぎに目が覚めた 息苦しさと不安感が出てきたのでアルプラゾラムを飲んだ 薬飲んじゃうと、目覚めが良くないんだよなぁ セルトラリン 0.5錠を毎日のほうが楽っぽい その後は1日少し気分は沈んだまま 仕事が続けられるくらい症状は軽いほうなんだし …

今日は大分楽だった 健康診断も普通に行って、普通に受診できた 抗不安薬も飲まずに済んだ これで明日の朝、普通に起きられれば少し進歩かな 今日の薬：19:45 セルトラリン 25mg × 0.5錠

薬の量を減らしたからか、身体が慣れてきたのか 昨日より大分楽になった これくらいなら続けられそう 体調も気分も少しだけ上向いてきた気がする 明日は会社の健康診断 人込みを避けて車で行ってこよう 今日の薬：12:10 アルプラゾラム 0.4mg × 1錠

副作用がこんなに辛いなんて知らなかった アルプラゾラムの頓服だけの方が安定してた気がする 他の人達はよく耐えられたな 先生に相談した結果、セルトラリンは1日おきに0.5錠で様子をみることになった はやく体に馴染んでくれるといいなぁ 今日の薬：15:00 …

土曜から飲み始めたセルトラリンの副作用なのか、突然冷や汗が出てきた 丁度、定時だったから急いで帰ってきた 体温は平熱 SpO2も正常値 少し倦怠感もある こんな時期なのでコロナじゃないか不安になる かかりつけの心療内科はもう終わってるから薬剤師さん…

5月からパニック症状が出て心療内科に通いはじめた 色々と考えたりすることが増えたので 日記替わりにつらつらと書いてみようかなと 今更ながらブログを始めてみた とりあえず、今の自分の状況 セルトラリン 25mg／日 アルプラゾラム 0.4mg／頓服 他に 逆流…