午前2時過ぎに目が覚めた 息苦しさと不安感が出てきたのでアルプラゾラムを飲んだ 薬飲んじゃうと、目覚めが良くないんだよなぁ セルトラリン 0.5錠を毎日のほうが楽っぽい その後は1日少し気分は沈んだまま 仕事が続けられるくらい症状は軽いほうなんだし …