またトラブル発生 なんか今年はいい事が無い 自分のトラブルもそうだし 母親も２回も怪我した 今年はまだあと1ヶ月半あるけど 早くも来年は良い年になる様に願ってる
GW中にあったトラブルが ようやく全部片付いた 大した事じゃなかったけど 気掛かりな事がなくなって 気分がスッキリした
なんか、もの凄く眠い 夜更かししてる訳じゃないのに ここ1週間くらいずっと、一日中眠い もう少し、寝る時間を早くしてみようかな
普通の日だった 特にイベントもなく 仕事も普通に進めて 天気が良くなかった以外は平和な一日
今日は穏やかな一日だった 心配事もなく 精神的に乱れることもなく 仕事も予定通り進めたし 明日も穏やかだといいなぁ
モヤモヤ鬱々してる 天気も良くないし、スッキリしない まぁ、晴れててもモヤモヤしてたんだろうけどね とりあえず吐き出すと、多少は気が晴れる気がする なので、連日の愚痴三昧 たまには楽しいことも書き残したいなぁ
体調も気分もちょっとだけ良くない いいならいい、悪いなら悪いではっきりしてくれた方が気は楽なんだけどな なんか、気晴らしをする気にもならない
なんか疲れが抜けない GW中のトラブルで気持ちが沈んでるのとダブルパンチで、いろいろキツイ 睡眠はしっかり取れてるだけ、少しはマシ 早くスッキリしたいなぁ
相変わらず、モヤモヤと不安感で落ち着かない パニック症状って言うほどじゃないから、五月病なのかな 思い返してみると、毎年、今くらいの時期になると精神的に不安定になる気がする 季節の変わり目に弱いのかな
GW最終日、1年ぶりの投稿 暇を持て余して気分がモヤモヤしてる 気晴らしになる趣味を始めようか 道具のメンテをして、模型作りを再開しようか どっちにするか思案中 とりあえず、暇つぶしにエアブラシのメンテでもしようかな
眠いのに寝れない 体調は悪くないし 普通に疲れてるのに 寝付けない しばらく精神的に安定してたのに ここ何日かは久しぶりにざわつく 昼間は全然普通なのに 夜になると少し不安定になる また何日か心がざわつく日が続きそう 安定剤に頼るほどではなさそうな…
眠いのに寝付けない 体調が悪いわけでもなく パニック症状が出てるわけでもなく 単純に寝付けない 悩ましい
新年早々、歯が痛い 歯医者で診てもらったら 虫歯じゃなくて歯茎が炎症起こしてるらしい 抗生物質飲んで様子見てくださいだって 2,3日はイライラしそう
そわそわザワザワする 体調は悪くないのに心の調子が悪い ソラナックス飲んで少し落ち着いたけど 今日はちょっとダメっぽい 多分、寝付けないんだろうな テレワークしてる間に10キロ以上太ったのも 原因の1つなんだろうなぁ 真剣にダイエットに取り組もう
1回目のコロナワクチン接種に行ってきた 今のところ注射した場所に鈍痛があるくらい 左腕に注射したんだけど 普段、左腕を下にして寝てるから ちょっと寝づらい 早く痛みが引いてくれるといいなぁ
最近はずっと調子が良かったのに 久しぶりにひどい不安感が襲ってきた 昨晩、睡眠時間が短かったせいかな？ 1か月半ぶりにソラナックスを飲んだ これで落ち着いて寝れるといいけだなぁ
眠れない 1回寝たのに2時間くらいで目が覚めた それから全然眠れない 眠いけど眠れない 困ったなぁ
セルトラリンを増量してから 大分気持ちが穏やかになってきた気がする 寝付きがあまり良くなかったのも 抑肝散を処方してもらってから改善してる気がする たまに不安感がもたげてくるけど 全体的には少しづつ良くなってきてる この調子で頑張ろう
セルトラリン増量して1週間 特に副作用っぽい症状もなく順調かな 昼間、少し眠気が来るけどなんとか耐えてる このまま落ち着いてくれると助かる
最近、寝付きが良くない日が増えてきた って話を心療内科の先生に言ったら薬の量が増えた セルトラリンが1日1回0.5錠から1日1回1錠に 前から0.5錠じゃ効果が出にくいかもって言われてたので 普通の量に増やしてみましょうとのこと 薬を増量したことで副反応…
すっきりしない 昨日は割と気分もよかったのに 今日になったら急降下 うーん、モヤモヤする 体調が悪くないだけ 良しとしておこう
ちょっと良くない 昼間は普通だったのに 夕飯食べて、風呂に入ったら下降してきた もう少ししても治まらなかったら ソラナックス飲んで寝よう
すっきりしない 体調も気分的なものも悪くはない 悪くはないんだけど、すっきりしない しばらくこんな状態が続いてる 幻臭もするから、少しストレスもあるっぽい タイトル通りの低調期だな しゃーない 低調期を抜けるまで我慢しよう
ここ何日か、よく眠れない 眠っても2、3時間で目が覚める 精神的にも体調的にもキツイ 去年もそうだったけど 5月病かな
GWが終わった なんか、ずっと不調だった 世の中がこんな状況だから 出かける予定は無かったけど 体調がすっきりしなくて家に籠ってると やっぱり気分も沈んでくる 丁度、去年の今頃から心療内科に通い始めたんだな 1年経って少しは良くなってきたとは思う 全…
まだ体調不良気味 頭痛と眩暈と動悸と胸の詰まりとソワソワ感 息苦しいんじゃなくて胸というか喉というかの詰まり感 このせいで不安が増してきてソワソワ感が続く感じ 今の感じだとGW中は下降線かな なんにせよ、もう何日かはダメだね
せっかくの連休なのに体調がすっきりしない 疲れも抜けないし眩暈もする 気分転換にどこか大きな公園行って 散歩でもしてくればいいんだろうけど そんな気力も起きない ちょっとイヤな流れだなぁ
寝付けない 発作っていう程じゃないけど 不安感とか焦燥感で落ち着かない 今、リーゼ飲んだから少ししたら落ち着くかな？ 多分、無理に寝ようと思ってもダメだろうから 落ち着くまで何かで気を紛らわせよう
少し回復してきた 相変わらず痰絡みと軽い胸の圧迫感はあるけど 焦燥感的なものは殆ど無くなってきた 月曜のMRIもパニック持ちだって伝えたら いろいろ配慮してくれて すんなり検査できた 次回のMRIは安定剤飲まずに受けてみよう
しばらく症状が出てなかったのに この2日は寝付きが悪かったせいか 動悸と冷や汗が出てる 体温は平熱だし、怠いとかはない 多分、明日のMRI検査がストレスになってるんだろうな また脳の病気が見つかったらヤダな、とか コロナの陽性者数が増えてきたところ…
