やっぱりダメだったよ

午前2時過ぎに目が覚めた

息苦しさと不安感が出てきたのでアルプラゾラムを飲んだ

薬飲んじゃうと、目覚めが良くないんだよなぁ

セルトラリン 0.5錠を毎日のほうが楽っぽい

その後は1日少し気分は沈んだまま

仕事が続けられるくらい症状は軽いほうなんだし

もっと辛い思いをしてる人は沢山いるはず

明日は逆流性食道炎の内視鏡検査があるし

もう一回試しにセルトラリンを1日休薬してみよう

今日の薬：2:20  アルプラゾラム 0.4mg × 1錠