また眠れない

眠いのに寝れない

体調は悪くないし

普通に疲れてるのに

寝付けない

 

しばらく精神的に安定してたのに

ここ何日かは久しぶりにざわつく

昼間は全然普通なのに

夜になると少し不安定になる

 

また何日か心がざわつく日が続きそう

安定剤に頼るほどではなさそうなのが不幸中の幸い

まぁ、ボチボチやっていこう

そわそわザワザワ

そわそわザワザワする

体調は悪くないのに心の調子が悪い

ソラナックス飲んで少し落ち着いたけど

今日はちょっとダメっぽい

多分、寝付けないんだろうな

テレワークしてる間に10キロ以上太ったのも

原因の1つなんだろうなぁ

真剣にダイエットに取り組もう